Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 34.87g | Carbs: 93.75g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Тыква, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо, Exponenta Клубника, Жареное Яйцо, Северная Долина Молоко 2,5%. Lunch: Twix Mini, Макароны Отварные, Северная Долина Молоко 2,5%, Хреновина, Северная Долина Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Dinner: Twix Mini, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Северная Долина Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|