Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1955 kcal
|
Fat: 95.89g | Prot: 92.84g | Carbs: 181.35g.
Breakfast: Сильпо Торт Апельсинка, Капучино, Бутерброд с Маслом и Рыбой. Lunch: Говядина Отварная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Чумак Подлива Томатная с Маслинами, Королівський Смак Майонез 50%, Чайка Хлеб Козацький. Dinner: Кофе Латте, Простой Французский Тост, Сыр Моцарелла, Яичница (с Целым Яйцом). Snacks/Other: Шоколад с Миндалем, Галичина Йогурт 2,2%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikapariako's Weight History
|