|
Завтрак на 680ккал: три блина с творожным сыром и кетой холодного копчения, три блина с медом, чай
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
2191 kcal
|
Fat: 104.93g | Prot: 56.19g | Carbs: 254.81g.
Breakfast: Чай, Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Кета Холодного Копчения, Обычные Блины. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Сметана , Пирожок с Картошкой, Пирожок с Капустой. Dinner: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Воккер Говядина в Устричном Соусе, Лапша Удон (Вареная), Rich Грейпфрутовый Сок. more...
|
|
 Comments
Девочки, а вот 53 года это ужас.... И ничего не говорите.... Годы просто берут свое..... Ешь ложку еды и она с... ка такая сразу в жир.... Устала от этого..... Я всегда при росте 63 кг была в 19лет _50кг
30 лет_53кг
40 лет-60кг......и сейчас в 53 года - 100кг.....
08 Oct 23 by member: vip.ivatulina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|