Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
99.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1579 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 121.13g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Кета, Пятерочка Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Лук, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Вараксино Яйцо. Lunch: Окей Груша Конференс, Седьмой континент Хурма. Dinner: Евроспар Корейка Свиная Маринованная с Зеленью, Болгарский Перец, Сметана 15%, Помидоры, Кабачки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|