Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
82.2 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1234 kcal
|
Fat: 59.63g | Prot: 53.59g | Carbs: 121.61g.
Breakfast: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Белоречье Яйцо Перепелиное, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком (Мой), Пятерочка Сахар, Самотлор Хлеб Хлеб "Ржано-Пшеничный" Бездрожжевой с Солодом. Lunch: Холодушка Ядреный Хренодер, Мясная Лавка Холодец из Говядины, Sen Soy Pho Bo. Dinner: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком (Мой), Салат Овощной со Сметаной, Пять Океанов Кета. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|