Ciclismo indoor. Treino intervalado de 55 minutos. Soa muitoooooo 😆😂
View Diet Calendar, 07 October 2023:
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1047 kcal
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Fat: 31.90g | Prot: 88.67g | Carbs: 103.05g.
Breakfast: Café. Lunch: Carne Moída Refogada, Atum em Óleo (Enlatado), Grãos de Soja, Grão-de-Bico Cozido, Pepino (com Casca), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pepino (com Casca), Tomates, Tirolez Creme de Ricota Zero Lactose, Crepioca. Snacks/Other: Darkness Carnibol, Danone Iogurte Corpus Zero, Sementes Chia Secas, Aveia em Flocos, Banana Nanica. more...
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2546 kcal
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Exercise:
Bicycling (moderate) - 21/kph - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 15 hours. more...
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