Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
1365 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 106.66g | Carbs: 121.62g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тотема, Житница Здоровья Псиллиум, Магнит Чеснок , Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Ряба Яйца Куриные. Lunch: Лук, Кабачок, Капуста Белокочанная, Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Скумбрия, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|