Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2015
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140.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 60.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 September 2015:
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1563 kcal
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Fat: 64.13g | Prot: 122.95g | Carbs: 127.43g.
Breakfast: Kirschtomaten, Aldi Bio Mehrkornbrot, Kaffee, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Wasser, Aldi Magerquark, Frühlingszwiebeln, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel. Lunch: Karotten, Kirschtomaten, Gouda oder Edamer, Orangen, Hähnchenbrust, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Vabene Mini Mozzarella, Weintrauben. Dinner: Rapunzel Kokosfett, PTC Paz. Schollenfilets, Bohnensalat mit Zwiebeln, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Banane. Snacks/Other: Wesergold Orangen Erfrischungsgetränk, Specialite Du Poitou Saint Maure Ziegenrolle, Tremondi Serrano Schinken. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Aelisa37's Weight History
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