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View Diet Calendar, 07 October 2023:
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3199 kcal
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Fat: 55.89g | Prot: 231.80g | Carbs: 417.85g.
Breakfast: Continente Leite Meio Gordo, Continente Bolas de Chocolate. Lunch: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Carne de Frango Picada, Arroz Basmati (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Basmati (Cozido). Snacks/Other: Continente Pudim + Proteína Chocolate, Pingo Doce Leite Seleccionado Meio Gordo, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate SS, Seara Flocos de Aveia Instantâneos, Ovo, Ferbar Polvilho Azedo, Continente Queijo Mozzarella Ralado. more...
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lourenço16's Weight History
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