Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2023
|
100 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
3725 kcal
|
Fat: 157.52g | Prot: 222.58g | Carbs: 347.59g.
Breakfast: Гринагро Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Персики, Гринагро Молоко 2,5%, Mutant Mutant Whey. Lunch: Вареное Яйцо, Рыбомиров Мидии Подкопченные в Масле, Суп Грибной, Империя Вкуса Сэндвич Жареный с Бужениной. Dinner: Billa Сыр Львиное Сердце, Помидоры, Барс Тунец Натуральный Макрелевый, Владхлеб Тостовый Хлеб. Snacks/Other: Twix Twix, Персики, Добрый Томатный Сок, Orion Fresh Pie, Chikalab Chikabar Coconut, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Чудо Сырок Шоколадный, Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|