|
Приготовила на завтра вкусняшку без сахара 🍰 Шоколадно-вишневый тортик 🍫🍒❤️ На весь 🎂 ~ 2505 ккал (Б: 172 Ж: 85 У: 272)
View Diet Calendar, 08 October 2023:
|
4847 kcal
|
Fat: 132.39g | Prot: 284.95g | Carbs: 643.11g.
Breakfast: Fage Total 0%, Bio Organic Cocoa Powder, Callowfit Chocolate Sause, Голубика, Яйцо (Целое), Яичный Белок, Serano Sesame Seeds, Клубника, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats, Naturalife Chia Seeds. Lunch: Азбука Вкуса Рыба-Меч, Брокколи, Цветная Капуста, Батат, Serano Sesame Seeds, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Цукини. Dinner: Яблоко, Ema Foods Strawberry, Kalamata Соус Бальзамический без Сахара, Agiaskepi Organic Pumpkin Seeds, Семена Льна, Инжир, Авокадо Авокадо, Редис, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Monini White Truffle Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Tnuva Milk 3%, Opies Cocktail Cherries, ION Milk Chocolate With Almonds No Added Sugar, Кукурузный Крахмал, Bio Organic Cocoa Powder, Kpi Kpi High Protein Super Spoon, С.Пудовъ Мука Нутовая, Fage Total 2%, Яйцо (Целое), Замороженная Вишня. more...
|
|
 Comments
08 Oct 23 by member: arslanovakristina
|
Шоколадно-вишневый тортик пп 🍫🍒❤️
🥧Тесто:
🔸Яйца - 4 шт - 220 г
🔸Мука ц/з нутовая - 140 г
🔸Йогурт - 200 г
🔸Молоко - 200 г
🔸Какао - 50 г
🔸Сах зам, разрыхлитель
🥮Белки отделить от желтков. К желткам добавить йогурт, молоко и сахарозаменитель. Отдельно смешать сухие ингредиенты (какао и муку с разрыхлителем) и просеять смесь к яично-молочной части. Хорошо перемешать. Белки взбить в пышную пену и аккуратно ввести в тесто. Выпекать при 180 градусах ~ 30 -40 минут до готовности. Остудить и разрезать на коржи.
🍧Крем:
🔸Йогурт 2% - 500 г
🔸Какао - 20 г
🔸Сах зам
🍨Йогурт смешать с сах замом и какао
🍒Вишневая прослойка:
🔸Вишня замороженная - 500 г
🔸Кукурузный крахмал - 20 г
🔸Сах зам
🍒 Сок от вишни процедить и использовать в качестве пропитки. Вишню уварить с сах замом и крахмалом на медленном огне до загустения 3-5 минут.
🍰Сборка тортика:
🔸Корж - крем - вишневый слой- корж- крем - вишня - корж - крем
🎂Украсить по желанию коктейльной вишней и тертым шоколадом без сахара (60 г)
08 Oct 23 by member: AnastasiaDarkling
|
10 Oct 23 by member: arslanovakristina
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaDarkling's Weight History
|