Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1177 kcal
|
Fat: 49.07g | Prot: 44.87g | Carbs: 141.38g.
Breakfast: Перекресток Сыр Эдам/Эдамский 35-50%, Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Хлеб Нестерка. Lunch: Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Uni-Eagle Соус Шрирача , Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное Дженс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|