Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 71.40g | Prot: 43.61g | Carbs: 163.60g.
Breakfast: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Петрушка, Укроп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кофе (из Молотых Зерен), Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Виталюр Батон, Помидоры, Яйцо Всмятку. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Барбекю, Авида Сливки 10%, Летний День Молоко 3,2%, Лук, Помидоры, Царское Подворье Чебурек, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Dinner: Морозко Блинчики со Сливочным Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kozlova2015's Weight History
|