Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
62.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 48.45g | Prot: 85.19g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Красные Вишни, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза Сладкая , Город Мастеров Колбаса Куриная , Хлебный Дом Хлеб Столичный, Брокколи, Помидоры, Яйцо. Lunch: Зимой и Летом Крем-Суп Грибной, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Кокосовое Масло, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Leno4ka1225's Weight History
|