Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
2077 kcal
|
Fat: 80.27g | Prot: 64.36g | Carbs: 286.24g.
Breakfast: Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Шоколада, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Harry's Хлеб Тостовый, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Lunch: Виноград, Верный Сосиска в Тесте, Ашан Тесто, Соленые Огурцы с Укропом, Смекалка Борщ Веган. Dinner: Обычные Блины, Банан, Чай с Сахаром, Махеевъ Кетчуп Томатный, Global Village Зелёный Горошек, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сарафаново Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Яблоко, Верный Сосиска в Тесте, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. more...
|
Gaining 3.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Damano241012's Weight History
|