Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1570 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 86.72g | Carbs: 173.64g.
Breakfast: Протеин Сывороточный Ваниль, Белок Растительный Соевый, Сыр Творожный, Какао-Бобы в Шоколаде, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Капучино. Lunch: Магнит Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Город Сад Индейка Запечённая , Манго, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Dinner: ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Осетинский Пирог с Вишней. Snacks/Other: ВкусВилл Кукурузные Чипсы Начос . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|