Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
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49.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 October 2023:
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1853 kcal
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Fat: 46.01g | Prot: 116.00g | Carbs: 246.51g.
Breakfast: Esselunga Cocco Tagliato, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Amo essere Biologico Latte di Avena, Mela, Amo essere Biologico Fiocchi d'avena, Land Protein+ Bianco. Lunch: Zucca, Land Fiocchi di Latte , Aldi Pane Integrale con Semi di Lino e Girasole. Dinner: Pane Integrale, Conad Sottiletta, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Snacks/Other: Amo Essere Biologico Bevanda alla Soia, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Aperol Spritz, Cacao in Polvere (non Zuccherato), 1/4 pirofila banana bread. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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