Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2023
|
83 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 61.40g | Prot: 94.92g | Carbs: 102.12g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Холодушка Ядреный Хренодер, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Кабачки Жареные, Соус Сметанный (Сметана,Соевый Соус,Чеснок, Кинза)(Мой), Самотлор Хлеб Хлеб "Ржано-Пшеничный" Бездрожжевой с Солодом, Мясная Лавка Карбонад Деликатесный, Пятерочка Сахар, Кофе с Молоком (Мой). Lunch: Snickers Snickers Stick, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком (Мой), Мясная Лавка Холодец из Говядины, Холодушка Ядреный Хренодер. Dinner: Мандарины, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Живи Здорово Наринэ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nady-angel's Weight History
|