третий день как я решила наладить питание!!после стольких тщетных попыток похудения это уже большая победа. Моя цель - продержаться 20 дней . 3/20
|
70.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
891 kcal
|
Fat: 62.29g | Prot: 46.88g | Carbs: 38.69g.
Breakfast: Желтый Сладкий Перец, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Помидоры, Мираторг Шницель из Свинины. Lunch: Помидоры, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Персики. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Viola Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Моя Цена Сыр Российский Тёртый, Мираторг Шницель из Свинины, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Doris____'s Weight History
|