Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 35.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1786 kcal
|
Fat: 88.84g | Prot: 125.33g | Carbs: 128.82g.
Breakfast: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Coeur du nord Ассорти Сыра Шевр , Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Моцарелла, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Доброфлот Печень Минтая. Lunch: Зеленое Яблоко, Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Помидоры, ВкусВилл Буррата. Dinner: Гречка Отварная, Куриный Рулет. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Влад180390's Weight History
|