Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 24.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
566 kcal
|
Fat: 11.67g | Prot: 44.06g | Carbs: 74.44g.
Breakfast: Мёд, Сливы, Киви, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Активиа Йогурт Термостатный, Творог 5%. Lunch: Яблоко, Груша, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Зеленый Чай с Молоком. Dinner: Пекинская Капуста, Чай с Лимоном, Помидоры, Печень Говяжья, Увелка Каша Пшеничная на Воде . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Ksushka's Weight History
|