Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2023:
|
1034 kcal
|
Fat: 43.13g | Prot: 35.22g | Carbs: 119.60g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Карбонат, Калина Малина Батон с Сыром и Чесноком , Valio Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Персики, Яблоко, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный), Калина Малина Батон с Сыром и Чесноком , Останкино Карбонад Юбилейный. Snacks/Other: Махеевъ Горчица Зернистая, Останкино Карбонад Юбилейный, Кабачковые Оладьи с Сыром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena Gasss's Weight History
|