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Há 1 ano e meio estou nessa nova rotina de vida, treino e tentando ter uma alimentação melhor, e foi a melhor decisão que tive 🩵
View Diet Calendar, 05 October 2023:
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1400 kcal
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Fat: 59.67g | Prot: 92.53g | Carbs: 127.35g.
Breakfast: Bacon, Pullman Rap10 Integral, Ovo. Lunch: Músculo Bovino, Arroz Integral (Longo, Cozido), Repolho-Roxo. Dinner: Bacon, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Branco (Cozido), Repolho-Roxo, Ovo. Snacks/Other: Yorgus Iogurte Grego 0%, Banana, Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia. more...
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Amanda Jardimm's Weight History
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