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View Diet Calendar, 05 October 2023:
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3264 kcal
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Fat: 139.40g | Prot: 189.32g | Carbs: 315.86g.
Breakfast: Nestlé Chocapic, Mercadona Fiambre da Pá, Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pingo Doce Pão de Rio Maior, Manteiga de Amendoim, Ovo Cozido. Lunch: Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Salsicha, Bife de Picanha, Picanha, Entremeada. Dinner: Arroz Basmati (Cozido), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Gelado de Chocolate. Snacks/Other: Trident Senses Tropical Mix. more...
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lourenço16's Weight History
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