Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1151 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 92.09g | Carbs: 74.32g.
Breakfast: Капучино, Яичный Омлет. Lunch: Кабачок, Макфа Пшеничная Мука, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Нут (Вареный). Dinner: Кабачок, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Креветки (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiLi@Step's Weight History
|