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View Diet Calendar, 05 October 2023:
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2087 kcal
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Fat: 78.16g | Prot: 132.90g | Carbs: 216.18g.
Breakfast: Dr. Oetker Chá Verde Gengibre Abacaxi Hortelã , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Melão. Lunch: Ovo Cozido, Vida Leve Sopa de Lentilha com Carne. Dinner: Macarrão Fresco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango, Sopa de Abóbora, BR Mania Cachorro Quente. Snacks/Other: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirol Queijo Mussarela (18g), Bimbo Rap10 Tradicional, Yakult Leite Fermentado Desnatado Adoçado, Mamão, Banana Prata. more...
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3935 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Race - 30 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Washington Correia's Weight History
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