Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2015
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64.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2015:
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1975 kcal
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Fat: 130.55g | Prot: 141.41g | Carbs: 76.09g.
Breakfast: セブン-イレブン サラダチキンシトラスレモン, マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ メロン風味, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, プリマハム ロースハム, サラダドレッシング（低カロリー）, ゆで卵. Lunch: さんまの開き, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, プリマハム ロースハム, サラダドレッシング（低カロリー）. Dinner: 卵焼き, オリーブオイル, イタリアンサラダドレッシング, ブロッコリ, ローソン 冷奴セット, 焼き肉. Snacks/Other: サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, ビーレジェンド プロテイン, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク, サントリーフーズ Boss 贅沢微糖 豊醇のコク. more...
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1654 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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