Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 62.66g | Prot: 69.97g | Carbs: 120.15g.
Breakfast: Киприно Сыр Пармезан 34%. Lunch: Гранола, Вараксино Яйцо, Lactica Скандинавский Творог с Печеным Яблоком 1,2%, Красные Помидоры. Dinner: Ратимир Сосиски Молочные, Barilla Макароны, Merci Шоколадные Конфеты, Красные Помидоры, Kenko Сливочный Кунжутный Соус. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
Charleeeey's Weight History
|