Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
83.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1409 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 96.41g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: Kinder Молочный Ломтик Персик, Zero Джем Вишня, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Global Village Булгур в Пакетиках, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе (Растворимый), Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный. Lunch: Праздник Урожая Баклажаны Обжаренные, Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Булгур в Пакетиках. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Активиа Актибио с Пробиотиками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AsyaOsya's Weight History
|