Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
105.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1669 kcal
|
Fat: 49.82g | Prot: 92.07g | Carbs: 216.88g.
Breakfast: Асса Осетинский Пирог с Семгой, Савушкин Продукт Теос 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Dinner: Бахетле Плов Узбекский с Говядиной. Snacks/Other: Банан, Магнит Пончик Глазированный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|