Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 69.33g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное, Перекресток Хлеб Нестерка, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Оладья бананово-творожные без сахара. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Ашан Яблоко Ред Чиф, Руккола, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Snacks/Other: Любятово Печенье Шоколадное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|