Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1464 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 72.40g | Carbs: 124.47g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Other: Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Перекресток Десерт Панакота. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|