Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
71.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 92.15g | Carbs: 166.94g.
Breakfast: Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Дымов Ветчина Диетическая, Черный Принц Сыр. Lunch: Первый Рыбный Котлеты из Горбуши, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, ЯНТА Майонез Провансаль, Maltagliati Макароны. Dinner: Shaurmeals Шаурма Терияки. Snacks/Other: Простоквашино Зерновой Творог, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
bessonova.as13's Weight History
|