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View Diet Calendar, 04 October 2023:
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885 kcal
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Fat: 34.93g | Prot: 55.13g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Ovo Mexido, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Tomates, Alface de Folha Verde, Beterraba Cozida, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Sementes de Linhaça, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Other: Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango, Cacau Show Lingua de Gato. more...
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2473 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Treadmill - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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