Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
57.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1756 kcal
|
Fat: 100.91g | Prot: 111.84g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сахалинский Икорный Дом Форель Слабосоленая, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаной Цельнозерновой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza. Lunch: Тушеные Овощи, Мистраль Рис Басмати Отварной, Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. Dinner: Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Очень Важная Корова Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Protein Rex Печенье Кокос, ВкусВилл Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_65385's Weight History
|