Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
56.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1954 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 110.33g | Carbs: 201.58g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Люди Любят Хлеб Ржаной Подовый, Люди Любят Багет Классический. Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Свекла Вареная, Люди Любят Багет Зерновой, Sveza Брынза Нежная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, ВкусВилл Сочник с Творогом. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Манго, Творог 5%, Мералис Арахисовая Паста с Мёдом, Сырники на рисовой муке, ВкусВилл Варенье Груша, Ратибор Конфитюр из Абрикоса . Snacks/Other: Смешанные Орехи, Бековский Пищекомбинат Зефир Черносмородиновый, UDC Безе с Орехами, Ашан Банановые Чипсы, ВкусВилл Капсы, ВкусВилл Эклер Пралине, Cofix Эклер Шоколадный, Эклерная Клер Эклер Инжир. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
polina_tmfv_s's Weight History
|