Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
73 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1966 kcal
|
Fat: 85.52g | Prot: 103.81g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Conad Muesli Croccante con Cioccolato Fondente e Nocciole, Benesì Coop Bastoncini di Crusca, Grifo Latte Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Lunch: Parmigiano (Grattugiato), Pesto, Amo essere Eccellente Raviolini del Plin alla Toma D’Alta Valle e Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca. Dinner: Heinz Ketchup, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Meloni Gialli. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrea96T's Weight History
|