Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 86.47g | Carbs: 89.60g.
Breakfast: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Очень Сахар, Умный Выбор Карпаччо, Знатны Пачастунак Батон Заславский. Lunch: Скумбрия, Помидоры, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Сладкий Красный Перец, Чеснок, Баклажан, Campina Сливки 5%. Dinner: Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины, Евроопт Яблоко, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Snacks/Other: Коммунарка Любимая Аленка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
777_tati's Weight History
|