Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1941 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 62.29g | Carbs: 253.72g.
Breakfast: Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Колбаса Домашняя, Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Коломенское Вафли с Халвой, Campina Сливки Порционные, Хлеб Памперникел, Шефмаркет Итальянский Суп Минестроне. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад , Челны Хлеб Хлеб Заварной Челнинский, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Метрополис Трайфл с Клубникой, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Дальпико Нерка Соленая, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Green Ray Опята Маринованные, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Картофель Отварной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|