Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
86.2 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1184 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 108.29g | Carbs: 93.93g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Тотема, Хуторок Цикорий , Капуста Белокочанная, Кабачок. Lunch: Петелинка Грудка Куриная без Кожи , Фарш2 /с Гречкой,Кабачок,Грудка,Яйцо/, Капуста Белокочанная. Dinner: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliDr1304's Weight History
|