|
100грамм до цели…😳
|
49.3 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 28.80g | Prot: 84.28g | Carbs: 121.52g.
Breakfast: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Индилайт Колбаса Грандос, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Смешанный Зеленый Салат, Экокультура Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан, Яблоко Голден, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Snacks/Other: Агуша Творог Фруктовый с Клубникой . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|