Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
106.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1450 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 76.05g | Carbs: 149.85g.
Breakfast: Green Smile Напій Вівсяний, Сильпо Банан, Том Арахісова Паста Класична, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Білоцерківський Творог 5%, Млинці із арахісовою пастою. Lunch: АТБ Перец Болгарский , АТБ Помидор , Молоко Від Фермера Торт Медовий З Чорносливом Та Горіхами, Хуторок Гречка Вареная, Veladis Филе Хека , Сильпо Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliHarmful's Weight History
|