Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
91.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1691 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 121.88g | Carbs: 118.73g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Варвара Краса Творог 5%. Lunch: Сливочное Масло, Сыр Российский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Мистер Лис Сидр Сочная Груша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Шоколадово Chocoline Глазированное с Арахисом . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|