Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
103.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
541 kcal
|
Fat: 25.35g | Prot: 36.52g | Carbs: 42.75g.
Breakfast: 1 WIN Коллаген, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Сгущенка, Экомилк Сыр Творожный, Сырники. Lunch: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Картошка Тушеная. Dinner: Русское Море Крабовое Мясо, Говяжий Бульон, Помидоры, Кабачковая Икра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kargofox's Weight History
|