Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1148 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 62.05g | Carbs: 118.47g.
Breakfast: Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier, Северная Долина Молоко 2,5%, Дикси Соус Томатный Хреновина, SPAR Багет Ржаной с Чесноком. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Северная Долина Молоко 2,5%, Тыква, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmileMila's Weight History
|