Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1784 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 92.90g | Carbs: 201.10g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Коркунов Конфета, Яблоко, Беляш, Хлеб, Дело Вкуса Борщ Украинский , Макдоналдс Кетчуп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный. Dinner: Виноград, Хлеб, Котлета Куриная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|