Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
105.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
2166 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 112.11g | Carbs: 231.84g.
Breakfast: Помидоры, Рестоль Паштет Французский с Гусиной Печенью, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат Айсберг, Красный Перец, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Сваля Сыр, Сухие Спагетти. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|