Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1759 kcal
|
Fat: 32.76g | Prot: 92.04g | Carbs: 278.14g.
Breakfast: Дикси Зефир Бело-Розовый, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Сырник, Рулет из Лаваша с Творогом (Свой), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Банан, Красное Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ (Свой) . Dinner: Рис Отварной с Маслом (Свой) , НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Barilla Макароны Вареные , Красный Яр Котлета Куриная Паровая . Snacks/Other: Торт Творожный с Клубникой (Свой). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
setka250269's Weight History
|