Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 74.35g | Carbs: 93.22g.
Breakfast: Банан, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Пучок-Свіжачок Салат МАШ, Жареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), АТБ Помидор , Пучок-Свіжачок Салат МАШ, Spomlek Сыр Радамер, Укрпромпостач Ковбаса Шинкова З Мʼясом Птиці, Хлібні Технології Лаваш Персидський. Dinner: АТБ Помидор , Глобино Фарш Говяжий, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinaa2205's Weight History
|