Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2023:
|
1150 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 68.43g | Carbs: 110.49g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Авокадо Авокадо, Тыквенные Семечки, Растишка Йогурт Клубничный. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Ряженка, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная с Клубникой, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина29111987's Weight History
|